6 de Abril Día Mundial de la Actividad Física

Un día como hoy se invita a toda la población a realizar ejercicio de forma diaria como medio para mejorar su salud. No las personas deportistas, sino a ese alto porcentaje de la población que a día de hoy sigue siendo sedentario: basta con media hora de actividad física al día para mejorar nuestra salud.

El Día Mundial Actividad Física se celebra todos los 6 de abril desde 2002 luego de que la Organización Mundial de la Salud decidiera celebrar, los días 7 de ese mes, el Día Mundial de la Salud.
Cambiar de hábitos no es fácil, pero en ocasiones es necesario.  Desde la FCVyS  alentamos a aquellas personas que realizan deportes diariamente a animar a ese amigo o familiar sedentario a comenzar a moverse un poco más y a disfrutar de los beneficios que nos brinda la actividad física realizada de forma regular.

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